Статьи

Купить офисные кресла

Опубликовано: 11.12.2019

Офисная работа сопряжена со множеством стрессов и практически полным отсутствием физической активности, движения, что рано или поздно дает о себе знать и негативно сказывается на общем тонусе, работе некоторых систем организма, но прежде всего, конечно же, - на весе.  

Об этом корреспонденту ГолосUA рассказала диетолог Людмила Бабич, смотрите на сайте купить офисные кресла.

Психологи любят повторять, что признание проблемы – это первый шаг к ее решению. Важно понимать, что проблема с возникновением лишнего веса не в том, что вам приходится работать сидя, а в том, что при таком времяпровождении рабочего дня, вы не ищете способы добавить в свою жизнь движения.     Несмотря на то, что работники офисов часто жалуются на сложную работу, стоит понимать, что их усталость не имеет ничего общего с физической, так как большинство из них заняты исключительно умственным трудом.

Офисная работа негативно сказывается на сосудистой сетке и со временем ведет к  ослаблению мышц.     Чтобы замедлить этот процесс, достаточно вставать из-за стола хотя бы раз в 20-30 минут (к примеру, взяв за привычку говорить по телефону стоя, а не невставая со стул, еще лучше прогуливаясь медленным шагом по кабинету) и чащу менять позу.  

« Сотрудники офисов часто даже не удосуживаются пересесть с офисного стола за обеденный, чтобы перекусить, и жуют, глядя в монитор. А выполняя параллельно несколько процессов, они просто не дают мозгу сконцентрироваться на приеме пищи и совершенно не запоминают, чего и сколько съедают. Так и возникает переедание и потребление совершенно ненужных    и  неполезных продуктов, которые даже не приносят удовольствия, так как процесс неосознанный» , - отметила диетолог Людмила Бабич.

Новости

Объемные расходомеры
Собрав букет нужно его хорошенько оформить. Как красиво упаковать цветы для дорого вам человека покажут специалисты. Завернуть букет в гофрированную бумагу или другой подручный материал сразу преобразит

Белое домашнее вино
Вопросом, как правильно крутить руль авто, должен быть озабочен каждый начинающий автомобилист. Именно первые уроки, которые получает автомобилист в процессе обучения являются самыми важными, определяющими

Электромонтажные работы
Электрическая сеть является одной из самых главных составляющих любого жилища. Без нее сегодня трудно представить нашу жизнь, будь то в загородном доме, офисе или квартире. С другой стороны, все мы настолько

 

rss