Статьи
Как построить сауну
Опубликовано: 16.10.2018
Зачем нужна сауна?
Прежде чем приступить к строительству сауны, необходимо уяснить, для чего она нужна вашей семье, и какие требования к ней предъявляете. Понятно, что размещенная, как правило, на ограниченном по площади дачном участке семейная сауна не может дать всего того, что обеспечивает общественная баня с ее просторными парильнями, бассейном и обширными помещениями для отдыха. Однако у семейной парной бани есть свои неоспоримые преимущества. Во-первых, она рядом, на своем участке, и всегда готова к работе. Во-вторых, в ней комфортно и тихо, нет посторонних, никто не мешает. В-третьих, здесь можно создать любой тепловой режим, удобный для каждого члена семьи. Да и чистота в семейной бане гарантирована.
Сауна своими руками за 10 дней ч 1
Каковы же достоинства сауны? Естественно, главное назначение любой бани - это возможность помыться после трудового дня в любое время года и в любую погоду. В принципе, эту функцию обеспечивает и обычный душ с теплой водой. Однако главное отличие сауны состоит в том, что она позволяет не только мыться, но и париться, т. е. прогреть все тело и пропотеть, не только смыть грязь с кожи, но и очистить ее поры и сальные железы в подкожном слое, снять ороговевшую ткань. Очищенная после сауны кожа словно молодеет, приобретает свежий, здоровый вид.
Горячий пар благоприятно действует и на внутренние органы, вследствие чего улучшаются обменные процессы и повышается сопротивляемость организма болезнетворным вирусам и бактериям. За одно посещение парной взрослый человек теряет 0,5-1,5 л пота, который, фактически, является концентрированным токсином. Вместе с потом из организма удаляется и молочная кислота - спутник утомления, и другие шлаки, замедляющие жизненные процессы. Одновременно происходит тренировка теплоре-гулирующей и тепловыделяющей функций кожи.
Во время банной процедуры интенсивной тренировке подвергается сердечно-сосудистая система, при этом пульс возрастает в среднем до 120 ударов в минуту, увеличивается интенсивность кровообращения, резко снижается сопротивляемость со-
Зачем нужна сауна? Прежде чем приступить к строительству сауны, необходимо уяснить, для чего она нужна вашей семье, и какие требования к ней предъявляете. Понятно, что размещенная, как правило, на ограниченном по площади дачном участке семейная сауна не может дать всего того, что обеспечивает общественная баня с ее просторными парильнями, бассейном и обширными помещениями для отдыха. Однако у семейной парной бани есть свои неоспоримые преимущества.
увеличить
Во-первых, она рядом, на своем участке, и всегда готова к работе. Во-вторых, в ней комфортно и тихо, нет посторонних, никто не мешает. В-третьих, здесь можно создать любой тепловой режим, удобный для каждого члена семьи. Да и чистота в семейной бане гарантирована.
Каковы же достоинства сауны? Естественно, главное назначение любой бани - это возможность помыться после трудового дня в любое время года и в любую погоду. В принципе, эту функцию обеспечивает и обычный душ с теплой водой. Однако главное отличие сауны состоит в том, что она позволяет не только мыться, но и париться, т. е. прогреть все тело и пропотеть, не только смыть грязь с кожи, но и очистить ее поры и сальные железы в подкожном слое, снять ороговевшую ткань. Очищенная после сауны кожа словно молодеет, приобретает свежий, здоровый вид.
Горячий пар благоприятно действует и на внутренние органы, вследствие чего улучшаются обменные процессы и повышается сопротивляемость организма болезнетворным вирусам и бактериям. За одно посещение парной взрослый человек теряет 0,5-1,5 л пота, который, фактически, является концентрированным токсином. Вместе с потом из организма удаляется и молочная кислота - спутник утомления, и другие шлаки, замедляющие жизненные процессы. Одновременно происходит тренировка теплоре-гулирующей и тепловыделяющей функций кожи.
Во время банной процедуры интенсивной тренировке подвергается сердечно-сосудистая система, при этом пульс возрастает в среднем до 120 ударов в минуту, увеличивается интенсивность кровообращения, резко снижается сопротивляемость сосудов.
После сауны утихают боли, снимается стресс, происходит расслабление вегетативной нервной системы и мышечного аппарата, улучшаются самочувствие и настроение. Сухой пар приводит к улучшению дыхания, способствует нормализации кровяного давления (как повышенного, так и пониженного), помогает при лечении травм, вывихов, растяжений, болезней почек и костно-суставной системы.
Итак, санитарно-оздоровительные и гигиенические функции сауны для вас очевидны, и принято решение о ее постройке. Возникает следующий вопрос - где расположить сауну и какой она должна быть по конструкции.
увеличить
Выбираем тип сауны.
Зная особенности, достоинства и недостатки различных типов саун, вы можете соорудить сауну оригинальной конструкции, наиболее полно соответствующую вашим желаниям. Здесь имеется неограниченный простор для творчества с учетом конкретных условий и возможностей. Однако для большинства застройщиков наибольший интерес представляют простые, достаточно дешевые, но удобные варианты, проверенные практикой.
Сауны бывают различных типов: с полным набором помещений, упрощенные и простейшие. В зависимости от расположения они могут быть отдельно стоящими, пристроенными к основному объему здания и встроенные.
Простейшая сауна состоит фактически из одного помещения - парилки, в которой предусматривают место для раздевания. Хотя такие сауны экономичны, они весьма неудобны в эксплуатации и не получили широкого распространения.
Лучшими эксплуатационными и гигиеническими свойствами обладает упрощения сауна, имеющая два помещения - раздевалку и парилку.
Сауна с полным набором помещений включает раздевалку, помещение для мытья и парилку. При наличии канализации в сауне с расширенным составом помещении дополнительно устраивают туалет.
Идеальным для размещения отдельно стоящей сауны является место у водоема (реки, пруда, озера), но не у самой воды, а на расстоянии 15-30 м, где сухо и нет опасности затопления. Если водоема нет, то рядом с сауной, по-возможности, устраивают искусственный водоем или бассейн. В крайнем случае, нужно иметь бак с прохладной водой для чередования парильных процедур с холодными водными.
Сауну размещают подальше от дороги, в тихом месте, отгороженном деревьями, вьющимися растениями, декоративными кустарниками, цветниками. Вход в сауну, как правило, делают с южной стороны, поскольку зимой здесь меньше сугробов и они быстрее тают. А вот окна нужно направлять на запад или юго-запад, так как баню обычно топят вечером, и лучи заходящего солнца живописно проникают через маленькие оконца. Перед входом желательно построить террасу или веранду для отдыха.
Совмещение сауны с домом или надворными строениями (летней кухней, теплицей, мастерской и т.д.) повышает ее комфортность, позволяет экономно использовать территорию, облегчает электропитание, подвод воды, канализации, позволяет придать красивый облик строениям. Кроме того, сухая, чистая и теплая баня может служить дополнительной спальней в случае приезда гостей, временным жильем при строительстве и ремонте дома, помещением для выращивания ранней рассады, фотомастерской, местом для стирки и сушки белья, сушилкой для ягод, грибов, лекарственных трав и многих других целей.
Конструкция и габариты сауны определяются устройством и размерами ее основных помещений (парилка, моечная и раздевалка). Оптимальным считается соотношение их размеров 1:1,5:2, хотя, конечно, оно может изменяться в зависимости от конкретных условий. Минимальные размеры и площади бани и ее основных помещений приведены в таблице.
В сауне должны быть предусмотрены помещения для душа, предварительного туалета и отдыха. Помещения для отдыха, хранения воды, топлива и инструмента обычно совмещают с раздевалкой, являющейся предбанником. Предбанник предохраняет моечную и парилку от стужи и ветра, создает постепенный переход от холода к теплу. Он должен быть утеплен и хорошо освещен. В предбаннике устанавливают вешалки, сиденья (скамейки), подставки для обуви, ведер с водой, дров, если печь топится углем - ящик для угля с крышкой. В просторном предбаннике можно разместить лежанку, стол и даже камин для обогрева. Размеры предбанника принимают из расчета, что на одного человека должно приходиться не менее 1,3 м площади. При достаточной ширине поперек предбанника у одной стены можно поставить лежанку.
Если сауну планируют использовать только в весенне-летнее время, то вместо предбанника можно построить террасу или, в крайнем случае, широкое крыльцо с легким навесом. В благоустроенных саунах необходимо иметь и предбанник, и террасу.
Из предбанника дверь ведет в моечную, где размещаются баки (ведра) с горячей и холодной водой, скамейка, поддон для принятия душа и обливания водой. Здесь же можно поставить стиральную машину. Размеры моечной принимают исходя из того, что на каждого одновременно моющегося должно приходиться не менее 1 м площади. Для проведения массажа в моечной желательно установить деревянную лежанку размером 1800x650 мм. Для устройства душа используют теплую воду, получаемую любым доступным способом, например с использованием электронагревателя. От парилки моечную отделяют легкой перегородкой с утепленной дверью.
Парилка - наиболее важная часть сауны, призванная обеспечивать создание и сохранение высокой (80-140°С) температуры воздуха при небольшой (15-20%) влажности, равномерное излучение тепла, комфортные условия для размещения парящегося и при желании возможность пользования веником. Размеры парилки определяют в зависимости от количества одновременно парящихся, способа их размещения на полках (сидя, полулежа, лежа) и вида применяемой печи-каменки. Согласно финским стандартам оптимальные размеры парильни в семейной сауне 1800x1400 мм, моечной - 1800x1800 мм, предбанника -1400x2300 мм. Максимальные размеры парильни: длина 2400 мм, ширина 2000 мм, высота 2100 мм. Увеличение размеров сверх указанных нежелательно, поскольку в большом помещении трудно поддерживать нужный температурный режим.
Закладываем фундамент
Постройку сауны начинают с фундамента. Прежде чем приступить к его закладке, необходимо подготовить площадку. Для этого ее освобождают от посторонних предметов, снимают растительный слой почвы и выравнивают. Затем производят разбивку площадки под фундамент в соответствии с разработанным планом сауны. По углам площадки устанавливают обноски - колышки с прибитыми сверху брусками (стойки П-образной формы) и натягивают на них шнуры, обозначающие контур фундамента (рис.1,а). Правильность разметки фундамента проверяют, сравнивая расстояния между углами по диагонали (если они равны, значит, стороны параллельны и углы равны 90°).
Если грунт на месте постройки плотный и сухой, то в качестве фундамента укладывают крупные камни с параллельными гранями. Камни должны быть уложены по всем углам бани и в местах сочленения внутренних стен с наружными, а между ними - не реже, чем через 1 м. Лучше всего камни уложить сплошной лентой, а на них - слой гидроизоляции. Свободные промежутки между камнями следует заполнить мятой глиной (рис. 1,6). Кроме того, снаружи для защиты сооружения от дождевой воды выкапывают траншею, заполняют ее глиной и тщательно утрамбовывают.
На участках с неровной поверхностью, с неоднородным и влажным грунтом нужно устраивать фундамент глубиной не менее 0,5 м. По конструкции он может быть ленточным (сплошным), столбчатым или свайным. Различные виды фундамента показаны на рис. 1, 6-ж.
Простейший ленточный фундамент делают следующим образом. В выкопанную траншею слоями по 15-20 см насыпают песок, щебень или гравий и плотно трамбуют каждый слой, поливая водой. На уровне земли это заполнение поливают жидким цементным раствором и на нем выкладывают цоколь из бутового камня или кирпича. Поверх цоколя кладут гидроизоляцию из двух слоев толя, рубероида или полиэтиленовой пленки.
Для строительства бетонного ленточного фундамента траншею под него наполовину заполняют утрамбованным песком, гравием, щебнем шлаком. На выровненную поверхность засыпки укладывают в один ряд кирпичи, а на них устанавливают и закрепляют опалубку - два ряда вертикальных щитов из досок, кусков шифера, разнесенных на ширину фундамента. Пространство между щитами заливают бетоном слоями толщиной не более 15 см и тщательно трамбуют. После затвердения бетона щиты осторожно снимают и переставляют на другое место для повторного использования.
Для изготовления прочного бетона необходимо брать только технически чистые песок, гравий и воду. Гравия в растворе должно быть в 1,2-2 раза больше, чем песка. Вода в составе смеси должна составлять 60-70 % массы цемента. Соотношение цемента и песка в растворе должно составлять 1:3. Для того чтобы бетон не трескался во время схватывания и не рассыпался, его во время твердения необходимо держать во влажном состоянии (через 2-3 ч после схватывания покрыть мешковиной, рогожей, опилками и периодически обильно поливать).
В.Шавлак
Журнал "Конструктор" №1-02г.