Всім привіт. У минулих стаття поговорили про жіночу самооцінку, її проявах і про те, як її підвищити. І ми торкнулися теми, відносин з чоловіком.
Тема відносин насправді хвилює багатьох, не тільки тих, хто не може вийти заміж або вже розлучився. Всім хочеться пристрасних відносин, відносин будуються на довірі, любові, турботи, уваги. Кожному (і жінці, і чоловікові) хочеться відчувати цю любов. Але як же так виходить, що двоє люблячих - розлучаються, або живуть просто як друзі, сусіди, які іноді займаються сексом?
Де ці пристрасні відносини? Де любов? Куди вона зникла? Чому ми думаємо що проявляємо любов, а партнер її не відчуває і не проявляє цю любов до нас? Чому ми начебто любимо один одного, а всередині холодна порожнеча. Виходять назовні негативні переконання «я не гідна», «я погана», «життя несправедлива і жорстока» ... І ми їх холім і плекаємо, знаходячи кожну хвилину їм підтвердження.
Жінка починає копатися в собі, в чому вона не така, шукати в собі недоліки і паралельно пиляти чоловіка, вказувати на його слабкі сторони, на його неделание, неуважність, ну і далі що прийде в голову. Починаємо закопувати і себе, і партнера.
В результаті, в обох самооцінка падає. І жінка, і чоловік потрапляють в замкнуте коло: чим нижче самооцінка, тим більше страхів, тим більше відчувається вразливість, власна неповноцінність і тим більше ми починаємо звинувачувати партнера, намагатися його у всьому контролювати, і не забуваємо з кожного приводу вколоти і покритикувати «А я ж тобі казав (а), а ти як завжди ... горбатого могила виправить ».
І як це не сумно звучало, саме так, більшість пар намагається вирішити свої проблеми. Де вже тут пристрасть, любов і класний секс до ранку? А потім лікуємо неврози, мастопатію, що-небудь по гінекології, у чоловіків вирішуємо проблеми з потенцією і серцем.
По-моєму не дуже гарна перспектива.
У мене такий досвід вирішення проблем був - мені і моєму чоловікові не сподобалося. Якщо вам теж це не подобається, і ви хочете по-іншому, то читайте і впроваджуйте.
Давайте розберемо, що ж вам допоможе краще зрозуміти один одного і зміцнити відносини. дорогі чоловіки , Хоча я і пишу зараз для ваших дорогих жінок, але це важливо знати і впроваджувати обом. Над відносинами важливо працювати і чоловікові , І жінці. Ви обоє відповідальні за ваш союз.
1. Розмовляйте
Коли ми закохані, ми можемо базікати один з одним годинами, по телефону, при зустрічі, листуватися по інтернету, вацапу ... Ми знаходимо і що сказати, і що послухати.
Проходить час, проходить закоханість, ейфорія від новизни, заспокоюються гормони і ми чомусь забуваємо про розмови. Ми звичайно ж говоримо на важливі теми, що приготувати на вечерю, коли поїдемо до мами, хто забере дітей з садка / школи ... Але як часто ви питаєте і говорите про особисте? Що думає ваш чоловік, що він відчуває? Що йому подобається? Чого б він хотів? Як часто ви йому говорите - за що ви його любите, за що ви йому вдячні, як часто помічаєте те, що він для вас робить?
Погодьтеся, якщо ваш чоловік на стадії закоханості приніс вам каву в ліжко - ви йому скажіть масу слів подяки, тим самим дасте йому впевненість у собі і бажання для вас щось робити. А тепер, уявіть, що це він робить регулярно. Поки ви прокидаєтеся, він вам щоранку або через ранок готує каву. Через пару років, ви сприймаєте це вже як даність, і не обтяжує себе словами подяки. А що змінилося? Ви звикли. Тепер вам здається, що йому це легко, і що від нього не убуде. Ви починаєте знецінювати багато дій один одного.
В результаті ви обидва втомлюєтеся, ви начебто багато друг для друга робите, але тепер ніхто з вас це не помічає. Чи не реалізується дві з найголовніших людських потреб - в значущості і любові (кому цікаво про людські потреби - погортайте мій інстаграм або пишіть в коментарях, викладу статті в нотатках).
І тут ми говоримо «побут з'їв любов» і шукаємо пригод на стороні. В результаті, це не побут з'їв любов, це невміння спілкуватися один з одним. Просто нас цьому не вчили, ні коли були маленькими, ні в школі, ні в інституті. Всі казки закінчуються на тому, що одружилися і жили довго і щасливо. А що таке довго і щасливо, розповісти забули.
2. Слухайте один одного.
І тут важливо не просто чути і мовчати поки ваш партнер говорить, а саме чути те, що ваш чоловік хоче донести до вас. Перепитаєте зайвий раз, чи дійсно правильно його зрозуміли, чи дійсно ви почули те, що ваш чоловік хотів сказати. Мало хто з нас володіє ораторським майстерністю, умінням чітко і зрозуміло для всіх викладати свої думки, почуття, бажання. Часто ми говоримо лише частина того, що у нас в голові, тобто ми говоримо фразу, а забуваємо сказати про контекст. Цей контекст є в голові мовця - але його немає в голові слухача. І тут виникають непорозуміння: а думала ... а ти сказав ... а я мав на увазі ось це, а ти подумала то ... і починається з'ясування відносин. Непродуктивна модель, погодьтеся.
Якщо ви запитали про його бажаннях - вислухайте, запам'ятайте і постарайтеся їх реалізовувати. Повірте, чоловік це помітити і йому теж захочеться зробити вам приємне. Нехай не відразу він вам повірить, нехай не відразу помітить, нехай спочатку будуть шпильки на вашу адресу (не буду зараз описувати чому це відбувається, повірте це теж нормальна реакція), але якщо ви будете слідувати своїм бажанням побудувати відносини і не почнете його закидати помідорами, за те що він не помітив вашу турботу - то незабаром ви побачите як сходять ваші насіння.
Тут є тільки одна умова - все це працює, якщо ви дійсно дороги один для одного.
Так що, мої дорогі - розмовляйте, слухайте одне одного і не забувайте дякувати (якщо уважно читали, то помітили що написано про подяку). Це, мабуть, найголовніші навички в сімейних відносинах. Повірте навіть якщо ви в шлюбі 10, 15 або 20 років, ви багато нового дізнаєтеся один про одного.
Передбачаю зараз ваші заперечення, вашу біль: ... а чому я повинна, а він ... мені ж теж хочеться і подяки, і турботи, і щоб мене вислухали ... і щоб зауважив, яка чистота в квартирі ... і помітив, що я втомилася, просидівши весь день з дитиною вдома ... я ж теж не залізна ... а де тут я?
Поки ви будете перебувати в стані жертви, поки будете перекидатися звинуваченнями хто кому що винен, поки не почнете запитувати з себе «а що я можу зробити, щоб наші відносини стали краще, міцніше, щоб була пристрасть і горіли очі?», Поки будете продовжувати себе жаліти - нічого не зміниться. Ваш чоловік, теж буде продовжувати робити те, що робить і також жаліти себе.
Тепер у вас є інструмент, як змінити відносини. Залишилося прийняти рішення чи треба це вам? Якщо так, то почніть діяти, повірте ваш чоловік це помітить, і тоді ви зможете цим інструментом поділитися і з ним. Ваші вкладення окупляться сповна.
Звичайно, одна стаття - це не вирішення проблеми. Але одна стаття - вам допоможе по-іншому поглянути на свої відносини, проаналізувати їх, зрозуміти чого ви хочете (залишити все як є або змінити відносини) і почати робити перші кроки. Можна це робити самій, а можна - разом зі мною.
Для цього, не соромтеся - пишіть в вацап або в приватні повідомлення на сайті - будемо розбиратися. WhatsApp + 7-906-234-3933
Якщо було корисно - діліться в соц.сетях з друзями і під статтею тисніть пальчик вгору «сказати спасибі», мені буде приємно))) У Всесвіті все взаємно - я вам, а ви мені. А ще дівчатка, чим ширше стаття отримає охоплення, тим більш імовірно, що ваш чоловік випадково її побачить і захоче змін.
Так, і зараз я проводжу марафон безкоштовних консультацій і ви можете записатися до мене на 1 безкоштовну консультацію. Всі подробиці тут:
Марафон безкоштовних консультацій
І не забудьте підписатися, щоб не пропустити наступні статті. Залишилися питання - пишіть в коментарях нижче, не соромтеся)) буду рада допомогти.
З любов'ю, Яна
Але як же так виходить, що двоє люблячих - розлучаються, або живуть просто як друзі, сусіди, які іноді займаються сексом?Де ці пристрасні відносини?
Де любов?
Куди вона зникла?
Чому ми думаємо що проявляємо любов, а партнер її не відчуває і не проявляє цю любов до нас?
Де вже тут пристрасть, любов і класний секс до ранку?
Але як часто ви питаєте і говорите про особисте?
Що думає ваш чоловік, що він відчуває?
Що йому подобається?
Чого б він хотів?