Статьи

Шкода цукру: чому потрібно назавжди відмовитися від солодкого?

  1. Том Рат в своїй книзі «Їж, рухайся, спи» пише:
  2. 1. «Цукор» (That Sugar Film)
  3. 2. «Джеймі Олівер цукрова лихоманка»
  4. 3. «Ситий по горло» (Fed Up)

Відкрито сотні кафе, ресторанів і магазинів «Без цукрового їжі» . Люди, незалежно від статі, віку, нарешті, можуть дійсно відвести душу, підбираючи продукти у величезних кількостях. І не тільки корисні, але і смачні.

2,8 5 5

З'явилася можливість спробувати вирватися з цього солодкого полону. Адже деякі люди кажуть, що він шкідливий, інші - поки сумніваються. Тому видано безліч статей, книг з приводу того, чи небезпечний цукор і в якій кількості.

Том Рат в своїй книзі «Їж, рухайся, спи» пише:

Том Рат в своїй книзі «Їж, рухайся, спи» пише:

ймовірно, у цукру, можуть знайтися і корисні якості , Але не варто їх ідеалізувати. У більшості випадків, розглядаються тільки ті, які несуть шкоду. Вони були зібрані і розглянуті навіть у документальних фільмах і не тільки. І я впевнена: це тільки початок.

Подивившись фільми, в яких мова йде про те, що зловживання цукром - одна з ознак нездорового способу життя і найповільніший спосіб самогубства - ти отримаєш знання про гіркий присмак «солодкого життя». Крім того, ти навчишся більше цінувати своє здоров'я і здоров'я своїх рідних і близьких. Таким чином, радимо влаштуватися зручніше перед екраном і провести вечір за переглядом кінострічки з цього списку.

1. «Цукор» (That Sugar Film)

«Ми шукали трохи, але то що знайшли, явно перебір»

Один з небагатьох документальних фільмів, за який хочеться сказати творцям щире «дякую». Цей протверезний фільм заснований на реальних подіях. Зазвичай люди ставляться до картинам такого формату з побоюванням і недовірою. Але ця робота від початку будується на тому, щоб не просто показати, що робить цукор, коли надходить в наш організм, але і звернути нашу увагу на те, як харчові гіганти підсаджують людство на свою солодку продукцію.

На своєрідний наркотик. Режисер австралієць Деймон Гамо, він же головний герой фільму «Цукор», в якості експерименту вирішується щодня з'їдати 40 чайних ложок білого порошку. Таким чином, він хоче відстежити зміни, що відбулися в результаті цього. Крім того, він намагається переконати і відкрити очі своїм глядачам на всесвітню катастрофу, соціальну проблему - цукор скрізь, він прихований. Фільм варто подивитися не тільки за той посил, який він в собі несе, але і для того, щоб в черговий раз по-новому поглянути на ті продукти, які суспільство вважає корисними.

2. «Джеймі Олівер цукрова лихоманка»

«Цукор абсолютно даремний джерело калорій»

Кожна людина, хоч раз в житті замислювалася про надлишок цукру в їжі, напоях. Джеймі Олівер вирішив вжити заходів. І вони викликають інтерес. «Джеймі Олівер цукрова лихоманка» - фільм, який закликає бути уважним і читати етикетки на їжі, напоях. Так як уникнути цукру неможливо, він всюди - акцентується увага на те, що «солодким» харчуванням обумовлюється діабет другого типу. Також у фільмі є пояснюється що це таке і як він впливає на організм.

Загалом, щоб дізнатися, чи вийшло у Джеймі Олівера «поглянути на світ, очима дитини», подивитися, як живуть «потенційні» діабетики, а також зрозуміти масштаби цукрового лиха і просто провести час для саморозвитку - включайте цей фільм.

3. «Ситий по горло» (Fed Up)

«Ми дуже багато їмо і п'ємо, і отримуємо недостатню навантаження»

Цей документальний фільм закликає задуматися про якість щоденного раціону. Вам доведеться дізнатися не саму приємну правду про те, з чого складається сучасна їжа, чому діти страждають ожирінням, звідки береться погане здоров'я і чому у старшого покоління більш довге життя. Цей фільм на прикладі особливостей промисловості Америки, досліджує вплив харчування на здоров'я людей.

Тому ви побачите багато особливих і несподіваних сюжетних поворотів. Подивившись картину і усвідомивши, що нас всіх усвідомлено «підсаджують» на їжу, ви неодмінно поміняєте своє відношення до вмісту вашої тарілки. Звичайно, переглянувши ці фільми, я не змогла пройти повз модної тенденції і «випробувала» її на собі. Мені вдалося досить легко розімкнути «цукрові обійми», і пізнати новий смак блаженства. Може і ти спробуєш? Тобі сподобається.

Також вам буде цікаво: як цукор впливає на старіння шкіри?

Джерело фото: freepik.com

документальних

Може і ти спробуєш?

Новости

Электромонтажные работы
Электрическая сеть является одной из самых главных составляющих любого жилища. Без нее сегодня трудно представить нашу жизнь, будь то в загородном доме, офисе или квартире. С другой стороны, все мы настолько

Белое домашнее вино
Вопросом, как правильно крутить руль авто, должен быть озабочен каждый начинающий автомобилист. Именно первые уроки, которые получает автомобилист в процессе обучения являются самыми важными, определяющими

Объемные расходомеры
Собрав букет нужно его хорошенько оформить. Как красиво упаковать цветы для дорого вам человека покажут специалисты. Завернуть букет в гофрированную бумагу или другой подручный материал сразу преобразит