Статьи

Питание при кардиосклерозе

Опубликовано: 01.09.2018

В данной статье, мы обсудим рекомендации правильного питания при кардиосклерозе у взрослых.

Ведение правильно режима и диеты питания при кардиосклерозе сердца является одним из основных этапов эффективного лечения болезней сердечно - сосудистой системы. Употребление пищи должно быть регулярным, не менее 3 - 4 раз в сутки, лучше всего небольшими порциями, чтобы не производить значительной нагрузки на функционирование внутренних органов. Суточная калорийность должна составлять не более 2500 - 2700 тис. ккал.

В первую очередь необходимо обязательно уменьшить ежедневное употребление соли, поскольку она негативно влияет на состояние сердца и кровеносных сосудов. Все продукты питания, необходимо готовить исключительно на пару. В ежедневный рацион необходимо включить, как можно больше витаминов и микроэлементов (фрукты, овощи), содержащих большое количество магния и кальция, нужных для улучшения работы сердца и сердечно - сосудистой системы.

Продукты, которые нужно исключить с ежедневного рациона:

жаренная, богатая холестерином пища (мясо, сало, рыба, колбаса); овощи (лук, петрушка, чеснок, капуста, квасоля, горох, редиска); спиртные напитки (алкоголь); необходимо снизить количество употребляемой жидкости не более 1/2 л. на день; энергетические напитки, повышающие артериальное давление и способствующие развитию гипертонии (кофе, крепкий чай, какао); поваренная соль, негативно влияющая на сердечно - сосудистую систему; кисломолочные изделия (молоко, сметана); яйца.

Что рекомендуется кушать при кардиосклерозе?

фрукты (виноград, бананы, орехи, киви, мандарины, яблоки, вишни), способствующие укреплению имунно - защитных сил организма; овощи (морковь, помидоры, цибуля, картофель); суп (гречневый, овсяный, перловый); молочные каши (гречневая, рисовая); фруктовые соки (апельсиновый, яблочный, морковный); продукты, содержащие большое количество кальция и фосфора.

Помните: соблюдение рекомендаций правильного питания при кардиосклерозе, значительно уменьшает риск развития нежеланных осложнений ( инфаркт миокарда , ИБС ).

В этой статье, мы выяснили, как эфективно питаться при кардиосклерозе сердца.

Добавить комментарий

Новости

Вазоны для цветов пластиковые
Постепенно владельцы дач и домов начинают привыкать к тому, что ухоженная территория двора не менее важна, чем огород с грядками. Тем более что выращивание зелени исключительно для семьи на небольшом

Отделка помещений
Разнообразие современных красок позволяет найти решение для любой комнаты в доме. В зависимости от влагостойкости, степени блеска, устойчивости к истиранию и других свойств можно подобрать вариант, который

Создание сайтов под ключ
В Интернете функционирует огромное количество сайтов разного назначения и функционала. Однако не все способны претендовать на звание хорошего ресурса – способного решать поставленные задачи. С

Математика
Совсем немного времени остаётся до экзаменов. Как сдавать экзамены, как решать тесты? Какие задания будут на экзамене? Вопросов больше, чем ответов. В течение учебного года Вы усиленно готовились к этому

Продажа стекла
Дверь – это первое, на что смотришь, заходя в любое помещение. Все мы привыкли к обычным металлическим или деревянным входным дверям. А слова «стекло» и «двери» в нашем понимании почти несовместимы. Но

Хлорид кальция
В современных условиях производства очень важно строго выдерживать технологические требования и соблюдать соответствие используемых материалов требуемым техническим параметрам. Это гарантия качества готовой

Luxury yacht dubai
В  последнее время столица Азербайджана  — Баку  — все чаще появляется в  путеводителях для туристов и  модных журналах. И  все чаще Баку называют « восточный

Купить с полной резьбой по низкой
Существует три типа степени в русском языке: исходная (положительная), сравнительная и превосходная. Последняя образуется добавлением суффиксов -айш-, -ейш- или словосочетанием с добавлением слова «

Строительство под ключ
На чертежах дом и веранда должны представлять единую композицию. И, если здание было изначально возведено без пристройки, то сделать это самостоятельно можно всегда — менее чем за один сезон. Обычная

Japanese massage boston
Вы собираетесь на массаж впервые в жизни. Стесняетесь раздеваться перед незнакомцем? Боитесь, что массаж будет болезненным?   Или надеетесь, что он сразу вылечит хроническую боль в спине? Прочитайте

 

rss