Статьи

Питание при кардиосклерозе

Опубликовано: 01.09.2018

В данной статье, мы обсудим рекомендации правильного питания при кардиосклерозе у взрослых.

Ведение правильно режима и диеты питания при кардиосклерозе сердца является одним из основных этапов эффективного лечения болезней сердечно - сосудистой системы. Употребление пищи должно быть регулярным, не менее 3 - 4 раз в сутки, лучше всего небольшими порциями, чтобы не производить значительной нагрузки на функционирование внутренних органов. Суточная калорийность должна составлять не более 2500 - 2700 тис. ккал.

В первую очередь необходимо обязательно уменьшить ежедневное употребление соли, поскольку она негативно влияет на состояние сердца и кровеносных сосудов. Все продукты питания, необходимо готовить исключительно на пару. В ежедневный рацион необходимо включить, как можно больше витаминов и микроэлементов (фрукты, овощи), содержащих большое количество магния и кальция, нужных для улучшения работы сердца и сердечно - сосудистой системы.

Продукты, которые нужно исключить с ежедневного рациона:

жаренная, богатая холестерином пища (мясо, сало, рыба, колбаса); овощи (лук, петрушка, чеснок, капуста, квасоля, горох, редиска); спиртные напитки (алкоголь); необходимо снизить количество употребляемой жидкости не более 1/2 л. на день; энергетические напитки, повышающие артериальное давление и способствующие развитию гипертонии (кофе, крепкий чай, какао); поваренная соль, негативно влияющая на сердечно - сосудистую систему; кисломолочные изделия (молоко, сметана); яйца.

Что рекомендуется кушать при кардиосклерозе?

фрукты (виноград, бананы, орехи, киви, мандарины, яблоки, вишни), способствующие укреплению имунно - защитных сил организма; овощи (морковь, помидоры, цибуля, картофель); суп (гречневый, овсяный, перловый); молочные каши (гречневая, рисовая); фруктовые соки (апельсиновый, яблочный, морковный); продукты, содержащие большое количество кальция и фосфора.

Помните: соблюдение рекомендаций правильного питания при кардиосклерозе, значительно уменьшает риск развития нежеланных осложнений ( инфаркт миокарда , ИБС ).

В этой статье, мы выяснили, как эфективно питаться при кардиосклерозе сердца.

Добавить комментарий

Новости

Автобус
Несмотря на продолжающиеся боевые действия, молодые республики не прекращают попыток, что называется, встать с колен и налаживают тесные связи с метрополией. Автобус Донецк Москва в наше время являются

Портативная мотальная машина - моталка для пряжи используется на фабрике и дому
В текстильной промышленности, прежде всего, нужно изготовить для этого материал. А этот вопрос сегодня лучше всего решается с помощью такого замечательного устройства, как портативная мотальная машина

Интернет обменник
В наше продвинутое время многие увидели преимущества в использовании разного рода валют и во всю применяют их в своих денежных расчетах. Конечно, поменять такие деньги как, Bitcoin, Ethereum, Bitcoin

Nuru massage
У древнего искусства массажа много лиц. Мы рады приветствовать вас в нашем массажном салоне nuru massage, который может перевернуть ваше понимание массажа с ног на голову. Нуру массаж существует уже

Линия видеонаблюдение
В наше непросто время телевидение каждый день рапортует о нападениях на дорогие дома и квартиры. Вы уже задумались о своей безопасности и безопасности близких вам людей? Значит пришло время установить

Сода кальцинированная
Не для кого не секрет, что качество водопроводной воды, да и воды из многих природных источников, в наше время оставляет желать лучшего. Но, к счастью, современная наука не стоит на месте. Выдающиеся

Кошелек женский
Динамика современного мира весьма заметна в экономических отношениях и в появившейся сегодня возможности беспрепятственно путешествовать практически по всему миру. Поэтому не стоит, теряя на это драгоценное

Ремонт дома днепр
Действительно, клематис по своим возможностям, наверное, самый удобный цветок для украшения загородного дома: им можно увить весь фасад (поднимается сплошной стеной до высоты 3 метров), его можно пустить

Широкоформатная печать изготовление макетов
Что такое широкоформатная печать в Санкт Петербурге, где она применяется и для чего нужна? Чем различается широкоформатная печать и интерьерная? Несмотря на то, что широкоформатная печать окружает нас

Фотостудия
Тема фотосессий и фотографий имеет очень большой интерес и спрос. По этой самой причине идея открытия фотостудии является более чем актуальной. Однако, как и в любом бизнесе, реализация идеи имеет свои

 

rss