Статьи

Питание при кардиосклерозе

Опубликовано: 01.09.2018

В данной статье, мы обсудим рекомендации правильного питания при кардиосклерозе у взрослых.

Ведение правильно режима и диеты питания при кардиосклерозе сердца является одним из основных этапов эффективного лечения болезней сердечно - сосудистой системы. Употребление пищи должно быть регулярным, не менее 3 - 4 раз в сутки, лучше всего небольшими порциями, чтобы не производить значительной нагрузки на функционирование внутренних органов. Суточная калорийность должна составлять не более 2500 - 2700 тис. ккал.

В первую очередь необходимо обязательно уменьшить ежедневное употребление соли, поскольку она негативно влияет на состояние сердца и кровеносных сосудов. Все продукты питания, необходимо готовить исключительно на пару. В ежедневный рацион необходимо включить, как можно больше витаминов и микроэлементов (фрукты, овощи), содержащих большое количество магния и кальция, нужных для улучшения работы сердца и сердечно - сосудистой системы.

Продукты, которые нужно исключить с ежедневного рациона:

жаренная, богатая холестерином пища (мясо, сало, рыба, колбаса); овощи (лук, петрушка, чеснок, капуста, квасоля, горох, редиска); спиртные напитки (алкоголь); необходимо снизить количество употребляемой жидкости не более 1/2 л. на день; энергетические напитки, повышающие артериальное давление и способствующие развитию гипертонии (кофе, крепкий чай, какао); поваренная соль, негативно влияющая на сердечно - сосудистую систему; кисломолочные изделия (молоко, сметана); яйца.

Что рекомендуется кушать при кардиосклерозе?

фрукты (виноград, бананы, орехи, киви, мандарины, яблоки, вишни), способствующие укреплению имунно - защитных сил организма; овощи (морковь, помидоры, цибуля, картофель); суп (гречневый, овсяный, перловый); молочные каши (гречневая, рисовая); фруктовые соки (апельсиновый, яблочный, морковный); продукты, содержащие большое количество кальция и фосфора.

Помните: соблюдение рекомендаций правильного питания при кардиосклерозе, значительно уменьшает риск развития нежеланных осложнений ( инфаркт миокарда , ИБС ).

В этой статье, мы выяснили, как эфективно питаться при кардиосклерозе сердца.

Добавить комментарий

Новости

Электромонтажные работы
Электрическая сеть является одной из самых главных составляющих любого жилища. Без нее сегодня трудно представить нашу жизнь, будь то в загородном доме, офисе или квартире. С другой стороны, все мы настолько

Объемные расходомеры
Собрав букет нужно его хорошенько оформить. Как красиво упаковать цветы для дорого вам человека покажут специалисты. Завернуть букет в гофрированную бумагу или другой подручный материал сразу преобразит

Белое домашнее вино
Вопросом, как правильно крутить руль авто, должен быть озабочен каждый начинающий автомобилист. Именно первые уроки, которые получает автомобилист в процессе обучения являются самыми важными, определяющими

 

rss