Пупкова грижа є захворюванням, при якому є вихід з черевної порожнини якогось органу через слабке місце, тобто отвір в черевній стінці (пупок) під шкіру. Зазвичай частина кишечника є цим органом. Захворювання може з'являтися в будь-якому віці. Доктор обстежує пупкову грижу, ставлячи діагноз і призначаючи лікування.
Дуже часто в літньому віці їх не оперують, але можна використовувати народні засоби в лікуванні пупкових гриж.
Для лікування пупкової грижі народними засобами допоможе купина.
Застосовують відвар на молоці: сухий купини 2 стол.ложки на 2 скл. молока, 7 хвилин прокип'ятити на дуже слабкому вогні, настояти 1 годину. Після проціджування, приймайте по 2 стіл. лож. 4 рази.
Для лікування пупкової грижі використовують дербенник іволістний або плакун-траву.
Дербенник іволістний або, як її ще називають плакун-трава, відварюють коріння: 1 стіл. ложку заливають 1 стак.кіпятка, охолодити, і процідити. Пийте по чверті склянки за 20 хвилин до їди 4 рази на день.
Живиця та камфорне масло від гриж.
Змастити камфорним маслом пупкову грижу, приклавши наверх живицю (розтопивши і зліпив з неї корж), потім закріпіть пластиром. У новонароджених в це місце втирають камфорно 
е масло круговими рухами кілька днів поспіль. Робити це потрібно 3-5 хвилин м'яко і обережно.
Водяний мох (папороть) від пупкової грижі.
Прикладіть до пупкової грижі у вигляді компресів його на ніч.
Від грижі волошка скручений.
Слід пити відвар з квіток цієї рослини. Відвар заварюють так: півлітра окропу і 3 чай. лож. квітів наполягають і проціджують.
Від пупкової грижі використовують конюшину.
Міцний відвар при грижі трави конюшини п'ють по третині склянки до прийому їжі 3 рази в день, заварюючи склянкою окропу на 1 стіл. лож. трави, наполягаючи 1 годину.
При пупкової грижі компреси з кропивою.
Робіть ці компреси перед сном. Потрібно взяти кропиви свіже листя, розтерти і змішати з густою сметаною. Наносите це на 
місце грижі, приклавши зверху лист лопуха або капусти.
У лікуванні гриж народними засобами використовують трав'яні настої.
Взявши 3 чай. ложки квіток волошки, заваріть його в підлогу літрах води, пийте до їжі протягом дня. Також можна використовувати листя костяниці, заливши 1 стіл. ложку стаканом окропу і настояти 4 години. Пийте протягом дня, додавши туди ложку меду.
Ефективним є настій трави таволги, листя агрусу. Заливайте 1 стол. ложку листя підлогу літром води, пару годин наполягайте і пийте до їжі по половині склянки 4 рази на день. А взявши 1 ч. Ложку таволги, залийте її склянкою окропу, 2 год наполягайте і в теплому вигляді пийте до прийому їжі 4 рази на день по чверті склянки.
Перш, ніж використовувати народні засоби при лікуванні пупкової грижі, проконсультуйтеся з лікарем.